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メンタルボロボロ
どん底でも変われる！
私が証拠です

自分の心を自分で守りつつ
心の余裕を大切にしながら
幸せを感じて生きていきませんか♡

【コミュニケーションの教室】で
学んで変化を感じたい方
お待ちしています

あなたの「こうなりたい」が
現実になるヒントがある！

・「私は私！」と思えるようになりたい
・自分の意見を持ちたい
・思いを伝えられるようになりたい
・イライラしている日常を変えたい
・自分のことを知りたい
・心、健やかに過ごしたい
・パートナーや家族と幸せになりたい
・コミュニケーションがうまくなりたい
・自分らしさを取り戻したい
・自分を好きになりたい
・自信を持って未来に進んでいきたい

私の変化　2018年～2024年

2018年9月
「私なんか幸せになれない」と
本気で思っていた頃
世界が灰色に見えていた頃。夢や希望がなくて生き方迷子に。常に他人と比べて劣等感を感じ、自分のことが嫌いで、自己責め・自己否定・自分いじめの日常。顔色が悪く「疲れてる？怒ってる？」と多々聞かれる。イライラの日々。
2021年4月
初めて学びに投資
コミュニケーション学び開始
人生2度目の鬱病を発症後、「もう変わりたい！人生やり直そう！！」と強く思い始める。自分を抑え込んだり、自己犠牲の生き方はいい加減やめようと撮影した決意表明の1枚！ここから学びが始まっていく。
2021年8月（学び半年目）
5講座終了
JCMA認定講師活動準備
講座でワークをして、自分の気持ちを話せるようになってきた頃。少しずつ喜びや楽しさを感じられるようになり、自分の好きなものを認識し始める。世界に色が戻り顔色や肌艶にも変化が！口を開けて笑えるようになった。
2022年6月（学び2年目）
心が整ってきて
自分の中に軸が生まれた頃
「自分の光の部分も、影の部分も全部、私」と思えるようになった頃。何より情緒が安定し始め、変化を感じられるようになる。いつの間にか自己否定から自己肯定の世界へ。講座を通してサポートを始める。
2023年7月（学び3年目）
コミュニケーションの教室
☆開講中☆
気づいたことは、自分とのコミュニケーションが圧倒的に足りなかったということ。自分の感情を閉じ込めて束縛して、1番いじめていたのは自分だったという衝撃の事実。たくさんの出来事が私に気づきを与えてくれた。
2024年掲載予定（学び4年目）
自分が思い描いていた通りの
心豊かな日々を送れている
掲載予定
STEP 3
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うまくいかない人生を
これからも送り続けますか？
それとも今、学んで
未来を変えていきますか？

変わりたい人を応援！
「コミュニケーションの教室」
私がお伝えしている
「コミュニケーションの教室」は

自分の考え方や思いを認識し
自分の心の守り方や
新しい捉え方を知り

コミュニケーションを円滑にする
ポイントを学びます

私自身がワークを通して感じたこと
気づいたこと・学んだことも
余すことなくシェアしています

学校のように間違いを指摘したり
テストを行って評価することはありませんので
安心して学びにいらしてください
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【講座に関する疑問・質問・相談】

ZOOMにて30分無料
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InstagramのDMにて
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【重要】受講規約

講座をお申込みされる前に
必ずご一読ください

下記の受講規約をお読みいただき
同意の上受講をお願いします
※お申し込みいただいた時点で
受講規約に同意したものと
させていただきます
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よくある質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • Q:コミュニケーションの教室の授業は
    どのように進みますか？

    A:ご質問ありがとうございます

    1冊7時間の方、5冊35時間の方、
    各々ご自身の状況に合わせて
    授業予約をお取りください

    参考例
    ・Aさんの場合
    　2時間ずつ週1回学ぶスタイル

    ・Bさんの場合
    　1時間ずつ2週に1回学ぶスタイル

    ・Cさんの場合
    　1回で4時間学ぶスタイル

    ・Dさんの場合
    　平日だけ1時間ずつ学ぶスタイル

  • Q:キャンセル・返品について教えてください

    A:ご質問ありがとうございます

    お申し込み、決済後のキャンセル・返品・譲渡は
    できませんのでご了承ください
    ー－－－－－ー－－－－－ー－－－－－ー－－－－－
    購入を迷われている方は
    こちらのご利用をご検討ください
    ➤体験教室（有料）販売価格3,800円（税込）
    ー－－－－－ー－－－－－ー－－－－－ー－－－－－
    万が一、ご都合が
    悪くなってしまった場合には
    別日に振替いたしますので
    無理をせず遠慮なくご連絡ください
    ※連絡なしの当日キャンセルで
    その後も連絡が取れない場合は
    100％の代金を頂戴いたします

    BASEでご案内しております
    購入前にご一読くださいを
    ご確認の上お申込みください

  • Q:コミュニケーションの教室は
    他の方と一緒ですか？

    A:ご質問ありがとうございます

    現在は、基本的にマンツーマンです
    自分のペースで学びたい方
    自分とゆっくり向き合いたい方
    自分と対話しながら変わりたい方には
    マンツーマンがオススメです

    また、お友達と一緒に
    受講したい場合も大歓迎です！

  • Q:友達と一緒に講座を受けたいです
    お支払いはどうすればいいですか？

    A:ご質問ありがとうございます

    お1人様ずつのご購入をお願いします
    テキストは
    それぞれのお名前、住所で発送します

    お友達と受講する際は
    講座受講日、時間等
    合わせていただきますようお願いします
    ※御家族様の場合につきましても同様

  • Q:Zoomに慣れていないし
    部屋の中が映ることに抵抗があります

    A:お気持ちわかります

    ビデオ会議ツールには
    リアルタイムで背景を差し替えたり
    背景をぼかしたりする機能があります
    ご自宅で受講する際など
    部屋を見られることに抵抗がある方は
    こちらの機能をご活用ください
    ▶Zoomバーチャル背景

    また、Zoomには
    事前に接続テストができる機能があります
    はじめて利用される方、不安な方は
    受講当日までに接続テストを
    実施していただくことをおすすめします
    Zoom接続テストはこちら
    当日、不安な方は遠慮せずお申し出ください

  • Q:録画や写真撮影はありますか？

    A:ご質問ありがとうございます

    写真は、講座時に毎回撮影しております
    講座では弊社用の品質向上
    資料作成等の目的で録画をおこなっています
    こちらの動画は
    受講していただいた方のみ閲覧が可能    です
    ※ご本人の許可なく
    第三者へお見せすることはありません

  • Q:現在・精神科・心療内科に
    通院中、心のお薬を服用中です…

    A:ご質問ありがとうございます

    心療内科に通院中の方や服薬中の方は
    治療の妨げになる可能性も考えられますので
    お受けすることができません
    ゆっくり心と身体を休ませてください

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自己紹介

咲
社会人1年目から職場を変えても
いじめ・パワハラ・セクハラ対象になり
人間不信に陥る

自己否定・自己責め
自分いじめが癖になり
1度結婚するが離婚
メンタル崩壊で鬱病を発症

その後
どん底人生を12年送った後
2度目の鬱病再発で
「人生立て直そう」と一大決心

学びを続け
過去描いていた理想を
現実のものとしている

何歳からでも変われることを体感し
コミュニケーション講師として活動中

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